Mein Angebot
Für Firmen (das gesamte Portfolio ist auch im Onlineformat buchbar!)
Betriebliche Gesundheitsförderung (nach dem Prinzip der Salutogenese)
-
- Gesund führen – sich und andere!
- Burnoutprophylaxe und Stressmanagement
- Achtsamkeitstraining
- Entspannungs- und Vagusnervtraining
- Resilienz und Ressourcen stärken
- Optimismus und aktives Glückserleben
- Aus negativen Gedankenspiralen aussteigen – positive Denkmuster finden
- Aktivierungsübungen und Atemtechniken zum Stressabbau
- Brain Gym
- Konzeptionierung passender Methoden zur betrieblichen Gesundheitsförderung
Webseminare und Meetings kreativ gestalten
-
- Methodik und Didaktik in Online-Präsenzveranstaltungen
- Webseminare und Meetings planen und umsetzen
- Digitale Tools gegen Langeweile vor dem Bildschirm
- Aktivierungen und lebendige Übungen für Zwischendurch