Mein Angebot
Für Einzelpersonen (on- oder offline)
Coming up:
Resilienz stärken am BFI Wien 03.04. – 04.04.2024
Gesund führen am BFI Wien 06.05. – 07.05.2024
Lehrgang ResilienztrainerIn am BFI Wien 15.03. – 15.06.2024
abif akademie präsentiert:
Brush up your tools für Trainer*innen: Stressabbau und Entspannungstechniken für den digitalen Alltag am 09.04.2024
Resilienz – das seelische Immunsystem bei sich und KundInnen stärken am 22.04. -23.04.2024 (Wien)
Brush up your tools für Trainer*innen: Gesundheitsförderung im virtuellen Arbeitsalltag am 21.11.2024
Resilienz – das seelische Immunsystem bei sich und KundInnen stärken am 27.11. -28.11.2024 (Online)
Stressdiagnostik und Stressmanagement – selbst wieder Luft holen
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- Entspannungstraining
- Kommunikation und Konfliktmanagement
- Resilienz und Abgrenzung
- Work-Life-Balance
- Werte- und Zielarbeit
- Burnoutprophylaxe
- Achtsam und entschleunigt durchs Leben gehen
- Gesund führen – sich und andere!
- Aktives Glückserleben
- Körperliche Ressourcen stärken durch Methoden aus der TCM
- Positive Denkmuster finden
- Coping-Strategien
- Aktivierungsübungen
- Brain Gym
- Persönliches Stressprofil mit dem AVEM Test (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster)
Kinesiologische Anwendung und Training – abtauchen und neu auftauchen
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- Touch for Health
- Emotionaler und körperlicher Stressabbau
- Emotion and Brain (3in1)
- Informationen zur Darmgesundheit
- Rückengesundheit – Breuss Energy Balancing und Hilfe zur Selbsthilfe mit der Dorn-Methode
Karrierekompass – Navigation zum persönlichen Erfolg
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- Planung der nächsten Karriereschritte – Persönliche und berufliche Standortbestimmung, Klärung der aktuellen Situation
- Analyse der Berufsbiographie: Rückschau und Planung der nächsten Schritte
- Berufsberatung inklusive aller praktischen Informationen zu Förderungen und Bildungseinrichtungen
- Bewerbungstraining und Kommunikation: Körper, Stimme, Sprache und praktische Übungen
- Optimieren der Bewerbungsunterlagen und Selbstpräsentation: Erstellen der persönlichen Bewerbungsmappe nach den aktuellen Standards
- Bewerbungsstrategien und -formen: Was passt zu Ihnen, was steigert Ihre persönlichen Erfolgschancen am Arbeitsmarkt
- Stärken-Schwächen-Analyse, Potential-Checkup: Professionelle Potentialanalyse mit persönlichem Feedback
Webseminare und Meetings kreativ gestalten
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- Methodik und Didaktik in Online-Präsenzveranstaltungen
- Webseminare planen und umsetzen
- Digitale Tools gegen Langeweile vor dem Bildschirm
- Aktivierungen und lebendige Übungen für Zwischendurch