Mein Angebot

Für Einzelpersonen (on- oder offline)

Coming up:
Resilienz stärken am BFI Wien 03.04. – 04.04.2024
Gesund führen am BFI Wien 06.05. – 07.05.2024
Lehrgang ResilienztrainerIn am BFI Wien 15.03. – 15.06.2024

abif akademie präsentiert:
Brush up your tools für Trainer*innen: Stressabbau und Entspannungstechniken für den digitalen Alltag am 09.04.2024
Resilienz – das seelische Immunsystem bei sich und KundInnen stärken am 22.04. -23.04.2024 (Wien)
Brush up your tools für Trainer*innen: Gesundheitsförderung im virtuellen Arbeitsalltag am 21.11.2024
Resilienz – das seelische Immunsystem bei sich und KundInnen stärken am 27.11. -28.11.2024 (Online)

Stressdiagnostik und Stressmanagement – selbst wieder Luft holen
    • Entspannungstraining
    • Kommunikation und Konfliktmanagement
    • Resilienz und Abgrenzung
    • Work-Life-Balance
    • Werte- und Zielarbeit
    • Burnoutprophylaxe
    • Achtsam und entschleunigt durchs Leben gehen
    • Gesund führen – sich und andere!
    • Aktives Glückserleben
    • Körperliche Ressourcen stärken durch Methoden aus der TCM
    • Positive Denkmuster finden
    • Coping-Strategien
    • Aktivierungsübungen
    • Brain Gym
    • Persönliches Stressprofil mit dem AVEM Test (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster)
Kinesiologische Anwendung und Training – abtauchen und neu auftauchen
    • Touch for Health
    • Emotionaler und körperlicher Stressabbau
    • Emotion and Brain (3in1)
    • Informationen zur Darmgesundheit
    • Rückengesundheit – Breuss Energy Balancing und Hilfe zur Selbsthilfe mit der Dorn-Methode
Karrierekompass – Navigation zum persönlichen Erfolg
    • Planung der nächsten Karriereschritte – Persönliche und berufliche Standortbestimmung, Klärung der aktuellen Situation
    • Analyse der Berufsbiographie: Rückschau und Planung der nächsten Schritte
    • Berufsberatung inklusive aller praktischen Informationen zu Förderungen und Bildungseinrichtungen
    • Bewerbungstraining und Kommunikation: Körper, Stimme, Sprache und praktische Übungen
    • Optimieren der Bewerbungsunterlagen und Selbstpräsentation: Erstellen der persönlichen Bewerbungsmappe nach den aktuellen Standards
    • Bewerbungsstrategien und -formen: Was passt zu Ihnen, was steigert Ihre persönlichen Erfolgschancen am Arbeitsmarkt
    • Stärken-Schwächen-Analyse, Potential-Checkup: Professionelle Potentialanalyse mit persönlichem Feedback
Webseminare und Meetings kreativ gestalten
    • Methodik und Didaktik in Online-Präsenzveranstaltungen
    • Webseminare planen und umsetzen
    • Digitale Tools gegen Langeweile vor dem Bildschirm
    • Aktivierungen und lebendige Übungen für Zwischendurch

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