HALLO UND HERZLICH WILLKOMMEN! Schön, dass Sie mich gefunden haben.

Sie fühlen sich gestresst, erschöpft und unzufrieden? Sie wünschen sich körperliche Ausgeglichenheit, Balance und mehr Energie?

Sie sind in einer beruflichen oder privaten Umbruchphase und wünschen sich einen Neustart?

Sie brauchen eine neue Perspektive, weil derzeit Stillstand in Ihrem Leben herrscht?

Sie sind ein/e ArbeitgeberIn und Ihnen ist die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen wichtig?

Ihnen ist bewusst, dass nur gesunde und motivierte MitarbeiterInnen zum betrieblichen Erfolg beitragen können?

Im Laufe meiner Tätigkeit als Trainerin und Bildungsberaterin, habe ich mich unter anderem auf die Themengebiete Burnoutprophylaxe und Stressmanagement spezialisiert. Rund um diese wichtigen Themen bin ich als Vortragende im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung, für Einzelpersonen und Gruppen, tätig. Weiters biete ich, als Touch for Health Praktikerin, ein umfangreiches Portfolio aus der Kinesiologie an um das Thema Stress und Erschöpfung auch auf der körperlichen Ebene zu betrachten.

ArbeitgeberInnen stehe ich ausserdem bei allen Fragen der betrieblichen Gesundheitsförderung zur Seite, entwickle mit Ihnen gemeinsam nachhaltige Strategien zur Umsetzung und führe auch die gesetzlich vorgeschriebene Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz durch. Mein Angebot

Gelebte Wertschätzung, Diversität und Gleichberechtigung stehen dabei genauso im Vordergrund wie Verständnis und Empathie für die Situation jedes/r einzelnen KundIn. In meiner Tätigkeit als Trainerin lautet mein wichtigster Glaubenssatz: „Alles was passiert, ist nützlich“.

In diesem Sinn gehe ich neugierig und gespannt auf alle Menschen zu und lerne von ihnen genauso wie sie von mir. Meine beruflichen Erfahrungen und meine Ausbildung geben mir das Handwerkzeug, professionelle Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten.

STRESSDIAGNOSTIK UND STRESSMANAGEMENT ∗ BURNOUTPROPHYLAXE ∗ KINESIOLOGISCHE ANWENDUNG UND TRAINING ∗ EVALUIERUNG PSYCHISCHER BELASTUNGEN AM ARBEITSPLATZ ∗ ENTSPANNUNGSTRAINING ∗ RESILIENZ- UND ENERGIEMANAGEMENT ∗ ACHTSAMKEITSTRAINING ∗ GENUßTRAINING ∗ AKTIVES GLÜCKSERLEBEN ∗